妊娠したい人のサプリ マカ・葉酸など妊活サプリ

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妊娠したい人のサプリは妊活、体調など状況によっておすすめは違う

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妊娠したいと思って、妊娠しやすくなるような体質になるための妊活サプリをいろいろ探しているけど、どれが本当に自分に合うのか?分からなくなっちゃうことありますよね。
サプリとかって、やっぱり長く続けることが大事だから、次から次へと変えてたら効果どころか、体に不調がでるんじゃないかな?って不安になっちゃうこともありますよね。

 

妊活サプリで代表的なものとして、マカと葉酸サプリがありますが、それぞれに特徴があるので飲む人の状態によってサプリを選ばないといけません!

 

たとえば、マカはどちらかというと男性向けってイメージがありますが、実際には、不妊の原因の一つでもある排卵障害や生理不順を改善するなんて効果も期待されているんですよね。

 

 

一方で葉酸サプリは、妊活サプリとしても有名になってきていて、すでに多くの女性が飲んで効果を実感しているケースもあります。
葉酸サプリは、着床のサポートや流産防止といった働きなどが期待されているので、マカとはちょっと違いますよね。

 

また、最近は海外などでは一般的になっている女性特有の体の乱れなど原因が特定されない女性が摂る成分として活用されている『ピニトール』が配合されたサプリも話題になっています。

 

マカや葉酸サプリ、ピニトール配合のサプリでおすすめのサプリを紹介しますので、是非参考にしてみてください。


妊娠したい人たちの間で人気の妊活サプリランキング

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸 公式サイトはコチラ

ベルタ葉酸は、妊婦さんが厚生労働省が推奨している1日に必要とする葉酸400μgをはじめ、27種類のビタミン、18種類の野菜を配合した葉酸サプリ。

葉酸の過剰摂取にならないような配合がされていますし、男性の染色体異常のリスクを改善するということもあって、ご夫婦で愛飲されているなどといった口コミでの意見も多いです。

用量120粒(30日分)

価格3980円(定期購入)

栄養機能食品を取得

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日本産マカ使用 ハグクミの恵み

 

ハグクミの恵み公式サイトはコチラ

ハグクミの恵みは、日本産のマカにこだわったマカサプリ。女性特有の排卵障害や生理不順といった「月のリズムを整えたい」という悩みを抱える方のために開発されたサプリなんです。

「日本産の無農薬マカ」をはじめ、妊娠に重要な亜鉛や鉄分などのミネラルも豊富なサプリです。

用量120粒(約30日分)

価格2980円(定期購入)

※期間限定60%オフの特別モニター募集中

ハグクミの恵み公式サイトはコチラ

ピニトール VEGEMAMA(ベジママ)

 

ベジママ 公式サイトはコチラ

今までの妊活サプリメントには入っていない「ピニトール」という成分を配合したサプリ、VEGEMAMA(ベジママ)。

海外では既に広く使われているピニトールという成分は、女性特有の身体の乱れ、悩みの原因が特定されていない方に活用されているそうです。

ベジママには、ピニトールのほかに、厚生労働省が1日の摂取量として推奨している400μgの葉酸も配合されているので、葉酸系のお悩みがある方にはおすすめですね。

期限なしの全額返金保証付というのも安心ですね。

ベジママ 公式サイトはコチラ

 

マカ、葉酸などそれぞれその人の状態によって摂るべき栄養成分なども違ってきますが、ピニトールという成分が配合された『ベジママ』は、葉酸も配合されているので、そういう意味では、マカサプリや葉酸サプリどれを選んだらいいか迷ってしまうという人にはおすすめですね。

 

口コミなどでは、体温が低く、冷え性だった方が低体温が改善されてきた!なんて声もありましたよ!

妊活ブログなどを見ていると、妊娠準備に向けて、マカのサプリや葉酸サプリなど、いわゆる妊活サプリを愛用している方はけっこう多いです。
確か、不妊治療などを乗り越えて無事に妊娠出産できた東尾理子さんなどは、葉酸サプリを妊娠前から摂っていたということを紹介していますよね。
中には、チアシードといったスーパーフードで体質改善などを行っている方もいらっしゃいます。

 

妊活ブログなどでは、やはり妊娠しやすい体作りということで、生理不順の改善とか、冷え性の改善などを目的に、いろいろ試して努力していらっしゃる方を見かけます。
体を冷やさないということは、やっぱり妊娠し易いカラダづくりには重要ですし、体の巡りをよくする、月のリズムを整えるというのは、どうしても必要になってきますよね。

 

妊娠するためには、やはりそういう努力は大事なのですが、あまり情報に振り回されないことも大事。
どうしてもすぐ妊娠したいという気持ちが早やってしまって、あれもこれもと手をつけたくなるものですが、あまりに手をつけすぎると経済的にも大変ですし、「こんなに頑張っているのに妊娠できない!」というように精神的にも追い込まれてしまいます。

 

ストレスなどが溜まることで、ホルモンバランスにも悪影響を及ぼしてしまって、妊娠したいためにマカや葉酸などの妊活サプリを飲んでいるのに、逆に妊娠し辛い状況になってしまうことにも繋がります。
とはいっても、やっぱり年齢が高く40代など高齢出産などに近づいたり、年齢的に時間がない!って思うと焦ってしまう気持ちもよくわかります。
そのためにも、自分の体調をしっかり確認することが大事。

 

そして、自分には、マカが良いのか?葉酸がいいのか?それとも亜鉛などがいいのか?黒酢や酵素など代謝を高めて元気になるようなものがいいのか?そういうことを意識しながら、妊活サプリを選ぶようにするとより妊娠にも近づけるでしょうし、余計なお金もつかわなくてすむようになると思いますよ!